均衡膳食营养搭配


对生长发育的儿童来说,营养尤为重要。合理营养,不仅可以使孩子各个器官发育完全,提高孩子免疫力,还有助于提高孩子们的身体素质。

1226日,二年级五班赵嘉畅妈妈走进课堂,为孩子们带来了一节“均衡膳食  营养搭配”知识大餐,通过这七个有趣的词语——水、大力士、滑溜溜、胖嘟嘟、硬梆梆、小帮手、嘻唰唰,一下了抓住孩子的学习的欲望,让孩子们在轻松愉悦的氛围中,认识了七大营养素,并了解日常食物中都含有哪些营养素,这些营养素对他们的小身体有什么样的帮助。通过生动的营养知识介绍,让孩子们知道吃什么能长高,吃什么能有力气,吃什么提高抗病能力……这些营养意识的培养,使孩子认识到挑食是不好的习惯,吃饭一定要合理搭配,要保证七大营养素在身体内的平衡。

最后环节,赵妈妈让孩子们学以致用,为自己家人配一份营养的早餐。孩子们乐在其中,搭配合理,图文并茂。

通过“营养小课堂”的宣传,使学生建立和形成良好的饮食习惯。相信合理饮食,营养均衡一定可以让孩子拥有健康的身体,并终身受益!

 

二.五班   张小红


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