——记2.8班刻苦训练认真备战校运动会

“交接速度一定要快，下一名队员要提前做好准备。”

“好，不要慌，注意节奏。”

操场上不断传来温馨的提示，这是2.8班正在进行“袋鼠跳”训练选拔，说话者是2.8班的班主任周老师。

马上就要进行一年一度的运动会，为了取得一个好的成绩，最大化的挖掘每个孩子的潜能，鼓励每个孩子的勇气和信心并让他们发挥出特长，2.8班可谓是绞尽脑汁，想尽一切办法，采取“笨鸟先飞”的战略,提前进入备战模式。

优中选优 组建强队

本次参赛的“袋鼠跳”，要求选手双手提袋子双脚站在袋子里跳，考验得不仅是孩子身体的弹跳力，更是团队合作能力。因为有的孩子弹跳好可是交接时，掌握不好节奏，双脚从袋子拿出来用时长；有的孩子手脚利索，能够很快脱下袋子，可是弹跳用时长。

经过反反复复掐表计算用时，决定选出弹跳技术好、交接稳定、时间能够控制在15秒内的选手，这样比赛中能够稳定发挥，不至于影响整体成绩。

首尾相连 快进快出

“8”字长绳是2.8班的强项，班内有几名小队员一直跳得比较好；不过在这次练习中，发现孩子们总是急于求成，队形不稳，入绳和出绳节奏掌控不好，容易发生碰撞，以至于打乱了下一名选手的节奏。

经过认真观察，周老师及家长们提醒每一名队员眼睛首先要盯住摇绳选手的节奏，其次注意步伐与身姿，以“首尾相连、快进快出”的次序方法，不要扎堆，跳完后就迅速排到队伍后，始终保持队形，不要因为一个没有跳好而影响3分钟时间跳绳的总数。经过训练，小队员们基本能够娴熟地出入绳，成功率大幅提升。

保持直线 控制方向

在骑猪项目上，2.8班真是下了大功夫，因为孩子们随着年龄的增长，身体、体重都增加了，骑在“猪上”对猪的控制各有千秋，有的屁股坐得太靠前，导致失去弹跳性；有的坐得太靠后，中途容易摔下来；有的坐得很稳，跳得也远，却方向跑偏啦。

陪练的家长们反复叮咛孩子们双手一定要牢牢抓住“猪”的两只耳朵，双腿夹紧“小猪”，身体稍稍前倾，眼睛盯住前方，双脚用力向后蹬地，落地瞬间趁“小猪”弹起的瞬间再发力，借助弹力再次起跳不仅能够节省时间还省力。通过不断的强化训练，小队员们基本掌握了动作要领，骑着“小猪”能够跳跃飞奔啦。

“台上一分钟，台下十年功”，“一份付出，一份收获”。烈日炎炎下，有2.8班同学们挥汗如雨训练的身影，风雨操场宽阔的空间里，回荡着2.8班同学们呐喊的声音。孩子们在运动会的备战和赛场上将会收获一份勇敢、一份自信和一份坚定，他们将体会到集体荣誉感和团队合作的重要性。