为了推进素质教育，为了让学生明白体育在生活中的重要性，从而培养学生爱运动的意识，2020年11月6号，一年级一班举行了以“我运动，我健康”的主题班会课。在活动种，孩子们个个积极发言，把自己的想法进行表达。
  此次活动分为四个流程：第一为什么要锻炼？第二正确锻炼项目的选择，第三科学安全地锻炼，第四宅在家也能锻炼。在第一环节为什么要锻炼中，以两个实验为例引入，让孩子们感受体育锻炼对身体的重要性，了解运动有改善体型、有益健康、延缓衰老，让人精力充沛、充满自信等好处，明白生命在于运动，运动贵在坚持。最后以名人都爱运动进行精神的升华。
  第二环节中讲授了传统的五禽戏、八段锦、太极拳的动作要领，并让学生上台展示表演。接着进行现代的体育活动教授，让孩子们根据的兴趣爱好和提升状况，选择恰当的锻炼方式。
  第三环节科学安全地锻炼，以知识竞答的方式进行，让学生知道了怎么样科学运动且避免运动损伤。第四环节宅家也能锻炼，告诉了孩子们许多在家可以进行的运动项目，如跳绳、原地慢跑10分钟、眼保健操、开合跳、高抬腿、仰卧起坐等，并让孩子们在课堂中进行练习，体验一些项目的乐趣和好处。
  活动的最后，全体孩子高呼“生命因运动而变得更加精彩，让我们爱生活、爱运动”。整个活动，让学生充分明白了体育锻炼的重要性，孩子们也说今后会更加积极地进行体育锻炼。

（刘巧供稿）